当出现低血压头晕时，需要先慢慢的躺下或蹲下，防止跌倒受伤。突然出现低血压通常都会有诱发的原因，比如急性肠胃炎导致身体脱水或患有心脏疾病等，需要及时的去医院检查找到引起的病因并积极的对病因进行治疗。

如果是因为身体脱水的原因导致的低血压，通常在补充体液后就会逐渐恢复。另外，当身体营养不良，身体受到了严重创伤或身体有感染情况时也会出现低血压的情况。

另外，低血压的患者要注意平时吃饭不要过饱，当吃的过饱时会导致心脏回流的血液减少，从而血压降低的更加明显，蹲下或躺着时注意不要猛然起身。