低血压病人是不能做剧烈运动的。因为剧烈运动容易大量出汗，会让血压降低更快，不利于身体恢复。病人可以做一些轻微的运动，比如散步、练习瑜伽或者打太极拳等等。

低血压病人还需要补充足够的维生素以及蛋白质，多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶，还有豆制品，多吃水果、蔬菜。

另外，还可以吃一些补充气血的食物，比如阿胶、红枣以及桂圆等等。也可以适当喝一些浓茶或者咖啡，也有提升血压的作用，但是不能喝太多，特别是不能在睡觉之前喝，避免失眠。