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低血压的患者可以适当的做一些,缓慢持久的运动以增强体质,同时增加心肌收缩力以提升血压,比如可以散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞等。
低血压患者不适宜做剧烈的运动,因为当剧烈运动时会造成心肌的进一步缺血与缺氧,这样会加重低血压的发生,严重时会导致昏厥。
低血压的患者还应该保持情绪的平稳,生活的规律,适当的体育运动,监测血压的变化。
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