脑袋里嗡嗡响可能是由于某些因素的影响导致睡眠不足，大脑和身体得不到充分的休息，致使脑部神经功能紊乱引起。可通过调节自己的情绪，改善睡眠状况予以缓解；也可能为脑供血不足所引起，比如脑动脉硬化、短暂性脑缺血等，都可能导致脑部供血不足，致使脑组织产生功能障碍，也会引起脑袋嗡嗡响的表现。

应根据原发病对症治疗，当原发病缓解后，可使脑袋嗡嗡响的症状逐渐好转。

当脑袋出现嗡嗡响的情况，通过合理的休息得不到缓解时，应及时到医院就诊。通过完善相关检查，明确诊断后对症治疗。