发烧如果有嗓子疼痛，可以吃些清淡、清热去火、滋阴润肺、容易消化的饭菜，尽可能地多吃些新鲜的水果和蔬菜，有白菜、菠菜、萝卜、白萝卜、雪梨、雪梨冰糖水、生姜、羊肉汤等，可喝些绿豆汤，绿豆汤有清热消暑、退热的作用。

可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素，发烧吃点西瓜或者是喝西瓜水以后可以补充能量，补充液体以及电解质。

发烧、嗓子疼等在生活中一定不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，要多喝水。