在短时间内服用便秘果，可以起到润肠通便的作用，并不会有太多的副作用。但是，如果长时间服用大量便秘果或依靠便秘果润肠通便，则会产生相当大的副作用。

1.便秘果具有刺激胃肠蠕动的作用，长期大量使用会加快胃肠蠕动的速度，渗透性腹泻的效果会大大增强，例如大便稀疏和水样大便。

2.便秘果可促进胃肠蠕动，但不能保证人体中有机物的正确吸收和消化，特别是对于吸收和消化相对较慢的维生素和微量元素，长期使用会引起继发性营养不良等副作用。

3.长期使用大量便秘果会增加肝脏和肾脏的负担。