单纯空腹血糖6.9mmol/L并不严重，要看是哪些人群出现空腹血糖6.9mmol/L。

如果普通人群没有患过糖尿病，这时空腹血糖6.9mmol/L比正常值高，但是并没有达到糖尿病的诊断标准，属于空腹血糖受损。同时，要检查一下餐后2小时血糖和糖化血红蛋白的含量，对于发生的空腹血糖受损需要干预。一般进行饮食控制、适当的锻炼，尽量使空腹血糖恢复到3.9~6.1mmol/L之间。

空腹血糖受损也是糖尿病的前期，大约有11%的患者容易在次年转变成糖尿病。如果孕妇出现空腹血糖6.9mmol/L应该注意，因为孕妇的空腹血糖一般要求在5.1mmol/L。这时在6.9mmol/L也不是很严重，但属于妊娠期糖尿病，应该按照糖尿病的饮食、运动进行控制，尽量使血糖达标。