神经衰弱需不需要做心理疏导

患有神经衰弱的人是可以做心理疏导的。因为大部分神经衰弱的病人都和情绪过度的焦虑、紧张、经常的不稳定、会胡思乱想、遇到某些不容易解决的事情、容易钻牛角尖等有关系。

通过心理医生的心理疏导可以帮助患者减缓压力、树立信心，有利于神经衰弱尽快的恢复。

如果经常会出现失眠多梦以及精神不振、记忆力减退等症状，也可以用一些有镇静和安神作用的药物，多吃酸枣仁、红枣、牛奶、核桃、小米等食物，有促进睡眠的作用，也可以多参加一些有意义娱乐活动和有氧的户外运动。