拔牙后腮帮肿了可以做物理调理或者药物治疗，要做好日常的护理工作，有助于快速恢复。

1.物理调理。拔牙后腮帮肿可以对局部进行冷敷，48小时后进行热毛巾热敷，或者使用热水袋热敷，在热敷的过程中能够加快局部的血液循环，有助于肿胀的吸收。

2.药物治疗。拔牙后腮帮肿了如果是因为局部出现感染性炎症，需要口服消炎类的药物，比如口服阿莫西林胶囊，也可以口服头孢克洛，可以促进炎症的吸收改善局部的肿胀。

3.日常的护理。拔牙后腮帮肿了，需要做日常的护理，要保持口腔内的清洁，养成饭后漱口的习惯，同时要多吃清淡的饮食，能够减轻症状。