肩周炎如何康复治疗

肩周炎如何康复治疗，可以采取以下的方式进行康复：

一、可以采取局部肩关节处的热敷、理疗、针灸以及推拿、按摩等方法，其理疗或热敷有助于解痉消炎止痛、舒筋活络，而适当的推拿按摩，可以改善局部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，会有利于增加肩关节的活动范围。

二、需要积极有计划的进行肩关节的主动的功能锻炼，如可行爬墙功能锻炼以及适度的力量拉单杠等锻炼，以增加肩关节的活动范围。

三、在休息时，要避免侧卧抱肩 ，避免增加肩关节周围肌肉组织的粘连，影响肩周炎的康复。