肩周炎的预防主要是减少肩关节的急慢性损伤，避免风湿着凉，注意保暖，积极治疗引发肩部疼痛的牵涉痛、颈椎病、心脏病、骨折脱位等。注意动静结合，积极的参加体育锻炼。

肩周炎的治疗：积极的功能锻炼，肩背热敷、理疗、按摩、针灸等物理治疗，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物或局部涂止痛活血药膏。肩周炎主要症状是疼痛、肩关节功能障碍，主要原因是肩关节内外软组织粘连所致。

患有肩周炎后，因晚间严重疼痛，严重影响患者的生活质量。首先要积极的开导患者，增强治疗信心，通过治疗是完全可以康复的。