筋膜炎如果形成小结节，可以按摩减轻结节，但是通过按摩不能够推开。

筋膜炎出现结节是一种细胞增生性病变，主要发生在浅筋膜组织，生长于皮肤下，也可能会突出皮肤表面，肉眼可以观察到。发病的因素主要与外伤和感染有关。症状轻微的，早期通过适当的按摩，促进血液循环，结节可能会消除。但是对于时间比较长的结节，通过按摩，不能够完全消散，但是可以减轻症状。

建议平常要预防筋膜炎的发生，平常要保持正确的坐姿、站姿，注意筋膜部位休息，不要长时间过度行走，或者是长时间保持一个姿势，防止劳损。