可以根据临床症状，同时到正规医院做胸部彩超确认是乳腺增生。

出现乳腺增生时，胸部会出现胀痛的情况，部分还会伴随刺痛的症状，用手触摸能够摸到胸部里面有结节存在，按压的时候会有疼痛感。通过彩超能够发现乳房中有边界清晰，并且表面光滑的一种结节，与周围组织没有粘连的情况。

如果通过彩超也不能诊断，可以做乳腺的核磁共振进行检查。乳腺核磁共振是高精度的图像，并且没有电离辐射不会对身体造成影响。如果确诊是乳腺增生，可以遵医嘱服用消乳散结的药物治疗。