女性在怀孕早期时出现食欲不振的现象属于孕期反应，因为在怀孕之后体内的雌孕激素水平发生改变，加上胃肠蠕动减慢，容易导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等一些症状。孕早期食欲不振建议孕妇要清淡饮食，减少食用油腻、不好消化的食物，可以通过喝蜂蜜水或者是吃一些清淡的食物改善症状。

建议吃西红柿、草莓或是柠檬等有酸味的食物，促进食欲，也可以吃苏打饼干或是喝米粥、蛋羹等食物。要少食多餐，尽量做孕妇喜欢吃的食物，不要吃油腻饮食。