夜里腰疼，白天不疼的情况：

1.要注意睡觉的周围环境，有没有潮湿阴冷的情况，这种情况会刺激局部肌肉产生酸痛不适，并且会加重一些骨科慢性疾病。

2.是睡的地方，有没有床铺太软，像弹簧床这种情况，对脊柱和腰椎支撑力度不够，在睡觉的时候，肌肉持续的紧张，白天不疼，晚上肌肉继续劳累以后，炎症物质渗出，产生疼痛。

3.是白天比较劳累，但是白天工作环境精力比较分散，炎症物质逐渐地积聚，到了夜里，这些炎症物质继续刺激，但是因为周围比较安静，所以就会感觉疼痛比较集中。

4.是一些骨科的慢性疾病、腰肌劳损、椎间盘突出、椎管狭窄、骶髂关节炎等。当这些慢性疾病在白天劳累，或者受到寒冷刺激以后，夜间都会疼痛不适。需要检查清楚，对症治疗，最后还要排除一些胃肠道、泌尿系结石情况，夜间白天交感神经兴奋程度不同，在夜间容易出现疼痛加重的情况。