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哺乳后一般胸部都会变小,因为胸部的胶原蛋白流失、弹性降低,所以会变小。日常哺乳后,可以用温热的毛巾进行热敷,促进血液循环。多吃有营养的食物,可以吃些木瓜、蜂蜜。
哺乳期要注意不要用力按压乳房,尽量平躺或者侧躺,避免趴着压到乳房。选择内衣的时候最好是纯棉质,及时更换和清洗,在阳光下晾晒,避免滋生细菌。
适当做有氧运动,能促进乳房发育。到专业按摩机构对胸部进行按摩,对胸部恢复有一定帮助。
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