头疼的时候可以涂风油精的，风油精有祛风降火的作用，所以对于头痛是有一定的缓解效果的。

当然头痛的患者应该及时地检查，确定是什么原因导致的。如果是一般因素引起的头痛，如受风、受凉、中暑，或者熬夜等，是可以进行涂风油精来缓解的。

但是疾病因素引起的头痛，可能涂抹风油精不会起到更根本的作用。疾病的情况下应该及时地进行神经内科的诊治，以及必要时配合其他相关科室的检查，来确定具体导致的原因，然后再考虑其他的治疗措施。并且保证睡眠的时间，保证睡眠质量，稳定情绪，注意血压、体温的变化。