头痛涂风油精可以起到缓解症状的作用，但是不建议作为主要的治疗方式，建议需要明确头痛发生的原因，根据病因进行治疗。

引起头痛发生常见的疾病包括神经性头痛、脑梗塞、脑出血、高血压、颈椎病、脑炎、颅脑肿瘤等疾病，建议需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，完善头颅核磁、脑电图、脑血管超声等相关检查。

如果疼痛非常明显的情况下，可以在医师指导下应用止痛药物改善疼痛症状。平时需要保证睡眠，注意休息，避免过度劳累或者熬夜，避免精神过于紧张或者情绪过于激动。