腹胀排便不畅怎么办

引起腹胀、排便不畅的原因有许多，最常见的就是便秘引起的排便不畅和肠梗阻造成的排便不畅。

当出现便秘时要保持良好的生活习惯，建立排便的规律性，多吃膳食纤维含量高的食物，多喝水，保持适量的运动，增加益生菌和促进肠道蠕动的药物。如果纠正便秘效果不好，应及时前往医院就诊，完善肠镜检查，根据检查结果和病因进行针对性治疗。

患者平时以清淡食物为主，少食多餐，多吃新鲜蔬果，不吃油腻、生冷、刺激性食物，建立健康的饮食习惯。