防御心肌炎反复发作要改善不良的生活习惯，增加自己的抵抗力。

预防心肌炎要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，还要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。心肌炎会导致病人出现心慌、气短，伴有心前区不适的症状，一般会导致心肌受损，当自身的免疫力低下的时候有可能会出现心肌炎的发生。

心肌炎一般是身体内受到病毒感染或者是细菌感染引起的，严重的情况下会导致病人出现心衰或者是猝死的情况。得了心肌炎需要配合医生吃一些抗生素方面的药物和保护心脏的药物来治疗，避免耽误病情。