坐着时突然出现脖子疼痛，往往是由于颈部出现痉挛导致，特别是颈椎周围附着的肌群，如头颈夹肌、肩胛提肌、斜角肌或者斜方肌等一过性损伤导致。

本身存在颈椎病的基础，在低头劳损状态下或者突然进行转头动作时，可以引起颈部损伤继而造成疼痛。

也可能是由于长时间受到寒冷刺激，引发局部血液循环不畅，可以出现颈部突然疼痛，还会伴有明显的活动障碍。可以选择口服非甾体消炎药物，能很好地减轻颈部疼痛的表现。