半夜出现胃烧心的现象，如果症状比较轻微，有可能是胃酸分泌过多引起。此时，可以少量进食清淡的食物进行缓解，比如干膜片、温牛奶等。但是，进食量不要过多，以免导致胃肠负荷加重，反而不利于胃肠功能的协调，甚至会加重胃部不适，引起胃痛、恶心等。

如果症状比较严重，有可能是消化性溃疡造成，需要进行必要的临床检查，比如电子胃镜以及幽门螺杆菌感染等，然后遵医嘱进行抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的治疗。如果存在幽门螺杆菌感染，需要进行四联根治治疗。

平时要注意自我调理，戒烟、戒酒，养成良好的进食习惯，注意饮食安全和卫生。