运动过后血压会升高,但这种血压升高属于一过性的,通过休息后血压是可以恢复的,所以这种情况是正常的。
运动后当机体的肌肉通过收缩舒张使全身血液循环增加,血容量增加,心脏每搏输出量增加,就会导致血压升高,但是运动后通过休息,血液循环恢复正常后,升高的血压也会恢复正常,这种情况属于生理性变化,不用过分担心和紧张。
适量的体育锻炼,可以改善血管硬化,增强和改善全身血液循环,达到增强心肺功能,同时还可以增加脂肪代谢,加速脂肪分解,对于血压、血脂的调控有很大的好处。所以对于高血压患者在血压控制平稳的情况下,适量的体育运动锻炼是对身体有好处的。
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