虚寒呕吐可以通过口服温补止呕的中药，坚持按摩中脘穴、足三里、涌泉穴、内关穴等穴位或调整饮食习惯等方法来缓解。

虚寒呕吐是一种比较常见的病症，即是中医上的脾阳虚寒证，其主要临床表现是胃脘隐痛、神疲乏力、大便溏薄、手足不温、恶心呕吐等。

虚寒呕吐的形成原因，多与脾气虚、肾阳虚、忧思过度和过食生冷寒凉等因素有关。平时适当参加体育锻炼，以增强体质、保持乐观开朗的情绪、保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，均对改善虚寒呕吐有所帮助。