吃饱饭后肚子隐隐作痛，首先要避免在饭后进行剧烈活动，虽然活动可以促进胃肠蠕动、改善消化，但是饭后出现肚子隐痛的情况下再进行活动，有可能会引起胃肠蠕动不协调而加重腹痛症状。

其次，可以适当进行腹部热敷，或者饮用温开水，这样能够减少胃酸分泌、促进腹部血液循环，能够帮助缓解腹部隐痛现象。

另外，如果吃饱饭后肚子隐隐作痛，同时伴有恶心、呕吐等症状，需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如奥美拉唑、吗丁啉等。通过减少胃肠黏膜刺激、促进胃动力等，缓解肚子隐痛不适。