青春期如何祛痘效果最好

对于痘印可以选择口服维生素c片，每天三次，每次一片，这样有淡化色素沉着的作用。日常生活中也可以多吃富含维生素c的食物，比如橙子，或者是土豆等。长痘印的部位的皮肤，可以局部涂抹维生素e霜或者是熊果苷霜或积雪苷霜等，另外也可以选择脱色素的药膏，比如千白氢醌乳膏或者是祛斑霜。

日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，积极的进行身体的锻炼，平常好好休息，不要熬夜，另外一定要将防晒放在首位，打伞，戴帽子，涂防晒霜。