多吃一些苦菜，对祛痘是有好处。因为苦菜中含有的物质可以起到解毒、消肿、清热、凉血等作用，而这些作用恰恰对青春痘、毛囊炎等疾病有很好的效果。还要注意多喝水，饮食均衡，不吃辛辣、油腻食物。

其实这类疾病主要还是青春期的患者多见，因为青春期患者体内的激素以及生活状态不稳定，很容易就会出现毒素聚积，最终表现在皮肤上出现青春痘或毛囊炎之类的疾病。

过了青春期之后自身激素水平的变化，慢慢就可以恢复到正常的状态，所以吃些苦菜，还有生活调整，对痘类疾病有很好的治疗和预防作用。