肘外翻是看上肢前臂和上臂轴线之间形成的角度。可以躺在床上，拿两个1米左右的尺子，一个放在前臂中间，一个放在上臂中间，两个尺子之间形成的角度就是外翻角又叫做提携角。

一般正常角度是10°-15°，女性比男性角度稍微大一点。超过15°是肘外翻，0°-10°是直肘，小于0°肘内翻。

一般如果肘外翻不影响生活，角度小于30°可无需治疗。因为肘管内有尺神经通过，严重肘外翻可能牵拉到尺神经，会出现手的无名指和小指麻木不适。如果有麻木症状，建议到正规医院检查治疗。