腰疼是一种比较常见的症状，很多人在出现腰疼的时候都会选择去按摩来缓解疼痛。由于按摩师的手法或者力量不当，非但不能缓解疼痛，而且还会加重疼痛的程度。

虽然按摩可以使肌肉松弛，但如果按摩手法过重，会造成筋膜水肿，发生无菌性炎症，加重腰部疼痛。而且不当的按摩很有可能会刺激到神经根，引起神经根水肿使疼痛加剧。

如果出现腰疼，而且伴有下肢麻木乏力等症状，需要第一时间到医院进行相关的检查。如果是由于腰间盘突出所引起的疼痛，在急性期不建议进行按摩，因为按摩时可能会加重腰椎间盘对神经根的刺激。可以采取对局部进行热敷、理疗的方法。不要弯腰抬重物，注意多卧床休息。