天气热出现头晕多是由于先兆中暑的原因。

常会出现头晕、头痛、四肢乏力、口渴多汗、运动不协调及注意力不集中等症状，特别是在炎炎夏季体温会有所升高，使得人体的体温调节中枢出现一定的障碍，水和电解质出现紊乱，最终导致中枢神经或者心脑血管功能出现异常，头晕是在所难免的。

因此，在天热注意多喝水、多休息，及时的给自己降温。如果出现此症状的患者要及时转移至阴凉通风处休息，多喝些盐水，情况特别严重的要及时送往医院检查治疗。