月经带黑色血块，首先从中医的角度考虑是体内气滞血瘀导致，多见于寒凉体质的女性。由于月经期间有些女性不注意保暖，足底受凉或者进食凉、辛辣刺激性食物，导致经血排出不通畅，聚集在子宫腔内的时间较长，就容易形成黑色血块，女性同时会伴有不同程度的小腹疼痛症状。

建议在女性的月经期间一定要做好自我保暖，以及饮食结构的调整，避免受凉和辛辣的刺激。

其次女性出现月经黑色血块，也要考虑是否与子宫本身的一些疾病所导致，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉或者一些炎症疾病比如子宫内膜炎等，建议及时的到医院查明原因后，积极的对症治疗，以免延误病情。