痔疮肉球缩回的方法主要分为两种：

痔疮肉球较小时，在排便时突出，排便结束以后，大多数情况自己就可以缩回。另一种情况，痔疮肉球较大，排便时突出可能无法自己缩回，此时就需要由患者自己用手指将肉球塞回肛管或者由家属帮忙将肉球塞回肛管。

由于痔疮肉球长期突出在肛门外，可能出现组织黏膜水肿，可能发生微血栓形成血栓性外痔，导致患者病情加重。另外，如果患者痔疮肉球持续变大，为了避免血栓性外痔形成，也可以考虑提前手术治疗，将病变组织切除，避免病变继续发展。