大腿根扭伤筋，应当立刻原地休息，并且加强受损部位的保护，在48小时以内通常处于急性期，应当对局部进行冷敷。如果疼痛较严重，可暂时口服消炎镇痛类的药物。

在48小时以后，肿胀与疼痛的症状会比较稳定，此时可以对局部进行热敷或者是中药熏洗，能够使局部的血液循环增快，减轻疼痛，也能够促进肿胀消退。

也可使用一些活血化瘀的药物进行针对性治疗，比如舒筋活血片、跌打丸、活血止痛胶囊等。通过2~3周左右的治疗，大多会恢复正常。