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老人肠胃不消化可通过以下方式调理:
1.要合理安排饮食结构,尽量吃含有膳食纤维的果蔬,有助于肠胃蠕动,促进消化。同时要吃好消化的东西,避免吃油炸或油腻食物,以免加重胃肠负担。
2.要每天坚持适量活动,也可以适当按摩腹部,能促进肠道蠕动,有利于消化。
3.要养成好的生活方式,晚上不要熬夜,不要太紧张或焦虑,以免内分泌紊乱导致消化不良。
4.可以通过药物促进胃肠消化,常用的药物有莫沙必利、伊托必利、乳酸菌素片等。
5.若上述方法无法改善,尽快到医院做进一步检查或治疗。
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