腰痛可以进行适度的腰背肌功能训练吗

腰痛的原因如果是由于腰部扭伤或者是外伤导致的，这种情况是不可以进行腰背部肌肉功能训练的。因为此时如果过度的腰背部肌肉功能训练会导致局部肿胀疼痛加重的情况，不利于外伤引起的腰痛病情的恢复。

如果是由于腰间盘突出、腰肌劳损的情况引起的腰痛，这种情况是可以适度的进行腰背部肌肉功能训练，这样可以通过这种训练加强腰背部肌肉的力量，使局部能够起到活血化瘀、消肿止痛的效果，这样对于这种原因引起的腰痛是能够起到一定辅助治疗功效的。

因此得了腰痛的患者，最好到正规的医院在专科医生的指导下，适度的选择应用腰背部肌肉功能训练来进行辅助治疗腰痛。