腿沉、膝盖疼的情况：

1.要排除一下腰椎的疾病。像腰椎间盘突出造成的压迫神经根，引起的放射痛会引起下肢，包括腿部酸胀不适和感觉沉重。同时像椎管狭窄，也会引起腿沉和膝盖疼，并且会出现间歇性跛行，走路活动时加重。

2.注意局部膝盖本身一些关节炎、滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤，引起局部腿沉膝盖疼。

3.要注意局部有没有红热、肿胀等情况。一些疾病包括痛风、风湿、类风湿，包括一些细菌侵袭、感染引起的感染性疾病，包括化脓性关节都会引起腿沉和膝盖疼痛。

4.要排除血管疾病引起的腿沉和膝盖疼，需要检查清楚以后对症治疗。