出现头昏、心脏不舒服的原因有多种，如果排除了心脏类的疾病，就要考虑是胸闷或者呼吸困难是呼吸系统疾病引起的。

如果头晕、心脏不舒服伴随着胸闷、气紧，需要去医院做血样化验和心电图检查，同时需要做CT了解支气管有无狭窄和病变，要监测血氧饱和度，若血氧过低也会出现头晕，需要给予低流量持续吸氧来缓解头晕症状，积极配合大夫做相应治疗。

饮食上宜清淡为主，多吃蔬菜、水果，适量吃粗粮，多做有氧运动可以保护心脏，做到规律生活，不熬夜。吸烟患者需要戒烟，保持心态健康，积极应对和缓解自身压力。