月经周期是多少天怎么算

月经周期是21~35天，平均28~30天为正常，月经周期的计算是从本次来月经的第一天到下次来月经的第一天，这段时间算一个月经周期。

由于女性的生活环境不同、饮食习惯以及体质等不同，月经周期的长短是存在个体差异的。月经提前或延迟一周左右的时间都属于正常的范围，只要月经周期有一定的规律性就不需特别治疗。

如果女性月经提前或延迟时间没有规律，超过10天就属于月经不调，要结合抽血检查性激素六项、做B超检查子宫附件有无器质性病变等，需要明确月经不规律的原因后调理月经。