女性外阴长脓包，可以通过以下方式进行处理：

1.手术治疗。脓肿尽早切开引流，以缓解疼痛，切口应该选择在波动感明显处，尽量靠近低位以便引流，脓液可送细菌培养。无症状的脓肿可随访观察，对脓肿较大或反复发作者可以囊肿造口术。如果化脓不充分，开口并不是特别明显，这种状态下不要挤压，否则很容易引发感染。

2.使用抗生素。急性炎症期，对于情况较为严重的患者，也可以按照医生嘱咐选择相应软膏或是口服抗生素来达到缓解目的。但具体药物的选择和使用方式，需要根据自身轻重程度进行决定，不可擅自用药或是增减药量。