每天感觉浑身乏力嗜睡怎么办

每天感觉浑身乏力、嗜睡，需要明确原因，针对病因进行处理。

经常有身体乏力、嗜睡的表现，与生活、工作压力过大，经常加班熬夜，导致睡眠不足有关。建议改善不良的生活习惯，每天定时睡眠。如果患者入睡困难，建议睡前听舒缓的音乐、使用温水泡脚、适量服用温牛奶，能改善睡眠。如果失眠的情况比较严重，可结合医生的意见给予地西泮镇静催眠。

另外，病理性因素，比如肺部疾病、抑郁症、情感障碍、贫血、心脏病、糖尿病、嗜睡病，也会引起身体乏力、嗜睡。需要到医院就诊，明确原因，针对病因进行处理，能帮助改善症状。