一般来说，乳头变硬和疼痛的情况发生在哺乳期妇女身上，在哺乳期，妇女需要分泌乳汁、涨奶和结奶的情况都可能导致乳房疼痛，另外，月经期的女性也可能出现乳房变硬的现象，这是因为雌激素突然增加，内分泌失调或者由于乳腺增生，都会使乳房胀痛。

而这些都比较常见，也不是由于疾病引起的不必太过担心。如果偶尔出现乳头疼痛的情况，也可能是内衣不合适，选择胸衣很重要，乳房疼痛的原因，需要根据乳房疼痛的状况来判断。

首先，如果是乳头部位阵发性的疼痛，而且在月经来临之前疼痛加重，则很可能是乳腺增生的问题，要及时去医院做好检查，针对性治疗。