紧张造成的心跳加快，主要是去除病因，也就是调整情绪避免情绪紧张、激动。因为紧张时交感神经兴奋性增加，会导致儿茶酚胺分泌过多就会使心跳加快、心肌的收缩力增强。这实际上是紧张时的一种正常生理反射，并不是疾病的问题。

因此紧张造成的心跳快主要是调整好心情，避免情绪紧张、激动。只要稳定下来，心率自然会恢复正常。所以这种心跳快并不需要使用药物治疗，也不会对心脏功能造成不良的影响。所以对这种情况无须担心，主要是通过调整就可以恢复。

每个人在情绪紧张时都会有心跳加快或者血压升高的表现，只要及时调整就可以恢复正常。