养阴止汗的方法是什么

所谓养阴止汗是指人身体在正常状态下，阴阳二者处于平衡状态，当阴虚时则阳盛，这时身体会出现一派热的迹象，比如五心烦热、盗汗、舌苔发红、咽干咽痛、面红身热等症状，这时会导致身体内大量汗液排出体外，所以需要养阴止汗治疗。

通常可以服用滋阴降火的中成药或者中药，比如可以服用左归丸和六味地黄丸治疗，同时也可以用麦冬、玄参、沙参、太子参这一些滋阴类药物泡茶服用。

平时要经常锻炼身体，增强体质，这样对阴虚引起的异常症状恢复有所帮助。