怀孕五个月吃什么好

怀孕5个月属于孕中期妊娠反应一般已经逐渐消失，建议补充足够的营养，注意营养上的搭配。饮食不要太单一，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸的食物，以及带有色素的食物，以及甜食膨化食品，怀孕5个月，营养成分就开始增大，尤其是对钙一般在4个月以后，可以定期补钙，单纯的饮食不够，补钙的钙量怕是不能充足，另外在怀孕期间，不要接触有毒有害的物质，避免乱用药物。另外在孕期要注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。