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抑郁症患者会出现记忆力下降的症状,同时还会出现脾气暴躁或者有暴力倾向等症状,建议尽快去医院的精神科进行检查,明确诊断后进行对症治疗。
平时避免长期压抑,注意心理上的调节,多进行户外运动,学会转移注意力,尽量避免抑郁症复发。在饮食上面也要注意营养,避免吃一些油腻、刺激性食物。
患病期间还可以多和心理医生进行沟通,如果情况比较严重,可以在医生的指导下使用一些抗抑郁的药物,同时在进行有效的心理疏导。
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