严重的外阴白斑确实会影响睡眠。外阴白斑会导致外阴瘙痒、外阴烧灼感、性交痛，晚期还会出现性交困难。另外，出现外阴白斑以后心里紧张、担心、焦虑，所以会明显影响睡眠。

出现外阴白斑以后，也不要过于紧张，放松心情。一定要在医生的指导下规范用药，主要是局部用药，局部药物治疗有效率达到80%以上，通过局部用药，可以明显改善症状，改善睡眠质量。当然也可以适当的口服镇静、安眠、抗过敏的药物促进睡眠。对于病情特别严重或药物治疗无效的，可以行手术治疗。

外阴白斑主要是由于外阴营养不良而引起的，平时最好不要经常过度刺激皮肤，以免导致疾病变得更加严重，要保持外阴清洁，要穿宽松的棉质内裤。