膝关节内侧疼痛的原因较多，比如肌肉劳损、膝关节炎、半月板损伤、韧带损伤、受凉、筋膜炎，都可能会引起疼痛。

如出现疼痛，需要减少活动量。可以对局部进行理疗、热敷、针灸，或者局部穴位注射，帮助缓解症状。可以适当口服舒筋活络和消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊。

尽量减少长期走动或者长期跳跃的动作，平常要注意膝关节的保护，注意防寒保暖。避免长期负重运动，减少烟酒的刺激。