女性在没有性伴侣的情况下，适当的用震动自慰器对于缓解压力和身心放松有一定的益处。

但是，如果自慰器使用得过于频繁，时间久了就会对此产生严重依赖，乃至对今后的性伴侣的生殖器产生排斥和陌生感，就会影响夫妻性生活。

如果长时间自慰，以后可能会在过正常的性生活时，会降低敏感度和性交的快感，再者假如频繁使用震动自慰器，可能会导致泌尿生殖系统感染，从而导致严重的膀胱炎、尿道炎和阴道炎的发生。因此，在使用前一定要注意外阴的清洗和自慰器的消毒。