女性在进入更年期以后会出现痛经的情况是比较常见的一种临床表现，一般是由于子宫内膜异位以及过度疲劳引起的痛经，针对于更年期女性出现痛经的情况下一定要及时的进行调理，查看一下子宫的状态，找到引起痛经的具体原因再进行治疗。

同时，女性在平时尽量减少吃一些生冷以及辛辣、刺激性的食物能够减缓痛经持续的周期，同时女性一定要在平时注意保暖，避免受凉的情况出现，对于缓解痛经也有一定帮助。

更年期的女性在平时一定注意适当的锻炼身体，能够增加身体体质、能够促进身体恢复。