胆结石可不可以通过改善生活方式排出

理论上一部分胆结石，是可以通过改善生活方式来排石的。但这要求胆结石很小，通常需要小于1厘米，而且是越小排出的几率越高。

这是因为正常人的胆总管直径约为6~8毫米，而且具有一定的扩张性。小的胆结石可以通过改变体位，大量饮水，适当运动等方式排出体外。

在这个过程中，养成良好的饮食习惯，少吃脂肪和胆固醇含量高的食物。多吃蔬菜和水果等清淡食物，三餐定时定量，避免暴饮暴食等，对于控制病情都有良好的帮助。